О сердце, тренировках и тестировании АнП

Цитата сообщения от astanly отправленного 23 Мар, 2018 в 14:27

Поверметр и не такой дорогой, а вот вероятность что он станет просто цацкой очень высока. Врятли в Беларуси кто то составит план тренировок. Зимой катал трайнерроад план не зашло как то(( Кто-нибудь покупал планы себе на трайнинг пикс или где то еще интересен выхлоп от этих действий?

Катаю трейнерроад планы. Мне нравится очень. Синтечиский прогресс присутствует :) на улице проверю, отпишусь. Но по графикам картина прогресса мне нравится. Да и вцелом тренировки интересные, комментарии нравятся. Имхо лучше звифта, а тем более, простого станкокатания перед телеком.

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 23 Мар, 2018 в 14:46

Цитата сообщения от astanly отправленного 23 Мар, 2018 в 14:27

Поверметр и не такой дорогой, а вот вероятность что он станет просто цацкой очень высока. Врятли в Беларуси кто то составит план тренировок. Зимой катал трайнерроад план не зашло как то(( Кто-нибудь покупал планы себе на трайнинг пикс или где то еще интересен выхлоп от этих действий?

Катаю трейнерроад планы. Мне нравится очень. Синтечиский прогресс присутствует :) на улице проверю, отпишусь. Но по графикам картина прогресса мне нравится. Да и вцелом тренировки интересные, комментарии нравятся. Имхо лучше звифта, а тем более, простого станкокатания перед телеком.

Остановился на саффер фесте и тренажерке

Цитата сообщения от astanly отправленного 23 Мар, 2018 в 15:09

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 23 Мар, 2018 в 14:46

Цитата сообщения от astanly отправленного 23 Мар, 2018 в 14:27

Поверметр и не такой дорогой, а вот вероятность что он станет просто цацкой очень высока. Врятли в Беларуси кто то составит план тренировок. Зимой катал трайнерроад план не зашло как то(( Кто-нибудь покупал планы себе на трайнинг пикс или где то еще интересен выхлоп от этих действий?

Катаю трейнерроад планы. Мне нравится очень. Синтечиский прогресс присутствует :) на улице проверю, отпишусь. Но по графикам картина прогресса мне нравится. Да и вцелом тренировки интересные, комментарии нравятся. Имхо лучше звифта, а тем более, простого станкокатания перед телеком.

Остановился на саффер фесте и тренажерке

диван и горы наше все

Цитата сообщения от astanly отправленного 23 Мар, 2018 в 14:36

Цитата сообщения от magogg отправленного 23 Мар, 2018 в 14:32

Поверметр и не такой дорогой,

ну каааак..

1. относительно того что он стоил еще 2-3 года назад, они стоят копье. 300 евро за стейдж на скидках, 600 евро за кварк на скидках или 650 без скидок это очень дешево.

2. у нас до сих пор думаю, что ФТП - это определяющий параметр быстроты езды. даже привязка к КГ веса многое мол зарешает) . поэтому да, 1, 5 человека которые знают как его юзать, в большинстве случаев станет игрушкой. но это не плохо.

У нас же плоскачь, поэтому веселый толстячек может легко привезти подсушеным катальцам и разница в Вт/кг уже будет не так важна

Может привезти, а может и не привезти! :)
Оценка уровня подготовки соперника в пелотоне по антропометрическим особенностям, степени велозагара и капиллярной сетке на ногах - это сродни поисков черной кошки в черной комнате!
Неоднократно, на горных марафонах от меня отъезжали в апхил или я никак не мог добрать "веселых толстячков"! У нас же не уровень мировой элиты, где функциональная готовность спортсменов находится примерно в одном диапазоне!)

Цитата сообщения от magogg отправленного 23 Мар, 2018 в 14:20

Цитата сообщения от climber 1 отправленного 23 Мар, 2018 в 14:12

Цитата сообщения от magogg отправленного 23 Мар, 2018 в 13:46

Цитата сообщения от leshek отправленного 23 Мар, 2018 в 13:37

Можно взять бу, поверка не так важна это не мерительный инструмент. Расшифровать можно у кардиолога если есть проблемы. Сейчас кардиографы сами пишут интервалы и экстрасистолы. УЗИ под нагрузкой не делают, если только на доплере кровоток посмотреть.

расшифровать кардиограмму под нагрузкой - нужно узкая специализация (с) слова тетеньки из спортивного медицинского центра. не знаю, может врала:)
если говорить о кардио, то нужен и газоанализатор. и тредмилл. и квалификация врача соответствующая

и главное понять нахрена это все надо условному начинающему спортсмену- ЛЮБИТЕЛЮ.

абсолютно не нужно. это нужно 1% (или даже меньше) упоротому количеству задротов, которые не просто пособны купить себе измеритель мощности, но и умеют использовать эти данные.
второй сценарий - просто интересно и могут себе позволить тестирование за 75-100$

Нагрузочный тест нужен для исключения патологии на ЧСС 180+. Никаких +ФТП не дает.

Цитата сообщения от leshek отправленного 23 Мар, 2018 в 15:35

Цитата сообщения от magogg отправленного 23 Мар, 2018 в 14:20

Цитата сообщения от climber 1 отправленного 23 Мар, 2018 в 14:12

Цитата сообщения от magogg отправленного 23 Мар, 2018 в 13:46

Цитата сообщения от leshek отправленного 23 Мар, 2018 в 13:37

Можно взять бу, поверка не так важна это не мерительный инструмент. Расшифровать можно у кардиолога если есть проблемы. Сейчас кардиографы сами пишут интервалы и экстрасистолы. УЗИ под нагрузкой не делают, если только на доплере кровоток посмотреть.

расшифровать кардиограмму под нагрузкой - нужно узкая специализация (с) слова тетеньки из спортивного медицинского центра. не знаю, может врала:)
если говорить о кардио, то нужен и газоанализатор. и тредмилл. и квалификация врача соответствующая

и главное понять нахрена это все надо условному начинающему спортсмену- ЛЮБИТЕЛЮ.

абсолютно не нужно. это нужно 1% (или даже меньше) упоротому количеству задротов, которые не просто пособны купить себе измеритель мощности, но и умеют использовать эти данные.
второй сценарий - просто интересно и могут себе позволить тестирование за 75-100$

Нагрузочный тест нужен для исключения патологии на ЧСС 180+. Никаких +ФТП не дает.

Это делают в обычной поликлинике за бесплатно

Цитата сообщения от leshek отправленного 23 Мар, 2018 в 15:35

Цитата сообщения от magogg отправленного 23 Мар, 2018 в 14:20

Цитата сообщения от climber 1 отправленного 23 Мар, 2018 в 14:12

Цитата сообщения от magogg отправленного 23 Мар, 2018 в 13:46

Цитата сообщения от leshek отправленного 23 Мар, 2018 в 13:37

Можно взять бу, поверка не так важна это не мерительный инструмент. Расшифровать можно у кардиолога если есть проблемы. Сейчас кардиографы сами пишут интервалы и экстрасистолы. УЗИ под нагрузкой не делают, если только на доплере кровоток посмотреть.

расшифровать кардиограмму под нагрузкой - нужно узкая специализация (с) слова тетеньки из спортивного медицинского центра. не знаю, может врала:)
если говорить о кардио, то нужен и газоанализатор. и тредмилл. и квалификация врача соответствующая

и главное понять нахрена это все надо условному начинающему спортсмену- ЛЮБИТЕЛЮ.

абсолютно не нужно. это нужно 1% (или даже меньше) упоротому количеству задротов, которые не просто пособны купить себе измеритель мощности, но и умеют использовать эти данные.
второй сценарий - просто интересно и могут себе позволить тестирование за 75-100$

Нагрузочный тест нужен для исключения патологии на ЧСС 180+. Никаких +ФТП не дает.

для этого есть спорт мед или обычный ВЭп

Цитата сообщения от astanly отправленного 23 Мар, 2018 в 14:27

Поверметр и не такой дорогой, а вот вероятность что он станет просто цацкой очень высока. Врятли в Беларуси кто то составит план тренировок. Зимой катал трайнерроад план не зашло как то(( Кто-нибудь покупал планы себе на трайнинг пикс или где то еще интересен выхлоп от этих действий?

а на трейнер роаде был смарт станок?

Бесплатно в поликлинике без показаний? Не смешите.

Цитата сообщения от leshek отправленного 23 Мар, 2018 в 18:14

Бесплатно в поликлинике без показаний? Не смешите.

Каждый год прохожу экг с брадикардией легко отправят велоэргометрию собственно в этом ее суть наити дефекты которые без нагрузки не видны, еще могут на сутки холтера повесить. Вообще диспансеризация полезная штука

Цитата сообщения от astanly отправленного 23 Мар, 2018 в 18:18

Цитата сообщения от leshek отправленного 23 Мар, 2018 в 18:14

Бесплатно в поликлинике без показаний? Не смешите.

Каждый год прохожу экг с брадикардией легко отправят велоэргометрию собственно в этом ее суть наити дефекты которые без нагрузки не видны, еще могут на сутки холтера повесить. Вообще диспансеризация полезная штука

Подтверждаю, вешают холтеры и отправляют куда надо.
Мы тут коллегиально ходили проверялись, все в поликлинике бесплатно, одно НО, через терапевта, потому как напрямую почему то не отправляют.

Цитата сообщения от poligraph отправленного 23 Мар, 2018 в 17:50

Цитата сообщения от astanly отправленного 23 Мар, 2018 в 14:27

Поверметр и не такой дорогой, а вот вероятность что он станет просто цацкой очень высока. Врятли в Беларуси кто то составит план тренировок. Зимой катал трайнерроад план не зашло как то(( Кто-нибудь покупал планы себе на трайнинг пикс или где то еще интересен выхлоп от этих действий?

а на трейнер роаде был смарт станок?

Да, сафферфест оказался просто по-веселее постоянная смена темпа езда сидя стоя очень хорошо дают просратся. Для трайнер роад тренировок фтп стоял 295 и было норм, а в саффере от 280 можно дать дуба. У них как то совсем жестоко. Может конечно погрешность станка или покрышка или форма стала падать, делюсь своим впечатлением

Ну это так, чтоб не увлекались
https://news.tut.by/go/585971.html

просто мне трейнер роад в этом году зашел очень хорошо, гораздо лучше звифта, жаль не смог выполнить базовый план полностью, пришлось на улицу выкатываться раньше

От саффера как то так