Спортивное питание

Какая разница, что не из топа. Он профик.
Или раз не фамилия Саган, то не считается?))

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 22 Апр, 2016 в 15:58

Цитата сообщения от medden отправленного 22 Апр, 2016 в 14:03

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 22 Апр, 2016 в 12:50

Налибоки 2014, второе место на 200 км.

Кто-то тренируется ездить, а кто то есть, у каждого свой путь :) .
Ну и не марафонами едиными богат Промвадтур.
А судки двое на финиках протянешь ноги. Если нет фомы, как у Солодкина |-)) .

Сильно сомневаюсь, что кто то из отписавшихся тут готовится ехать сутки или двое:)

зы.

У меня есть такая цель сутки вкручивать и не по асфальту

Цитата сообщения от magogg отправленного 22 Апр, 2016 в 16:52

Какая разница, что не из топа. Он профик.
Или раз не фамилия Саган, то не считается?))

Потому и не из топа, тренироваться надо больше и грамотнее.
Но Лешек выше все четко и по делу сказал.
Гели не едят на часовой разделке.

зы.
Проводя аналогию могу вспомнить, как на Налибоках некоторые товарищи сидели на берегу и в котелке макароны по флотски варили, а потом аккурат до закрытия КВ финишировали.

Ключевое - профик ест, потому что есть надобность.

Меня успел утомить этот абсолютно бесполезный разговор который проводиться в ключе "как обычно с ннн".
Сливаюсь

Цитата сообщения от magogg отправленного 22 Апр, 2016 в 17:07

Ключевое - профик ест, потому что есть надобность.

Меня успел утомить этот абсолютно бесполезный разговор который проводиться в ключе "как обычно с ннн".
Сливаюсь

Меня тоже не устраивает, когда вопреки логике люди приводят единичные случаи пытаясь это представить за абсолютную истину.

Ведь глупо же втирать людям, что на 200 км дистанции единственное правильное питание сидеть и варить макарошки.
Точно так же бессмысленно пытаться доказывать, что пара тройка гелей на такой трассе как Медвежино сильно поможет матрасникам быть выше по позициям.
Ведь не гликогеном единым движим спортсмен, есть куча факторов, например как отношение ОМВ к ГМВ и если оно примерно 20/80, как у среднестатистического матрасника (а таких было 80% в Медвежино) то организм работает в основном в аэробной зоне, а выше уже закисает и ни какие гели не спасут, положение будет только ухудшаться.

Уж простите замногобукав.

апд.
совсем забыл.
Интересно было бы узнать, как гели повышают порог АнП :]

мне пофиг, что едят профики
я на тренировках стал бананы есть с некоторых пор ;D

Цитата сообщения от organic hallucinosis отправленного 22 Апр, 2016 в 17:16

мне пофиг, что едят профики
я на тренировках стал бананы есть с некоторых пор ;D

Вполне оправданное питание. 23 грамма углеводов на 100 грамм отличный показатель.
Скажем так, если бы можно было бананы сделать маленькими, только их в карманах и возил бы ;D

Если гонец едет разделку как день отдыха можно и покушать и комбез не одевать. Если на результат какой уж там перекус.

Цитата сообщения от leshek отправленного 22 Апр, 2016 в 17:22

Если гонец едет разделку как день отдыха можно и покушать и комбез не одевать. Если на результат какой уж там перекус.

+1, смотрел видео о питании профиков на какой то разделке, они обычно до гонки загружаются углеводами в виде макарон, какого то особого помола и приготовления, названий не запомнил, сложно это для меня :|)

Я бы лучше посмотрел какими витаминами они заряжаются

ИМХО, правильное питание в нужное время результат не ухудшит, а вот улучшить может.

И каждый вправе решать сам, кушать/пить ему специальное питание (а-ля гели/изотоник) или нет.

Я вот на ХСО Медвежино скушал перед стартом парочку гелей и в гонке ехалось неплохо, чувствовалось что в организме топливо есть.
Да, результат скромный, но я ехал побороться с собой и с равными мне соперниками :) И эта борьба для меня была интересной в т.ч. благодаря спорт питанию.

Иначе все можно свести к тому, что "я в 2014 проехал налибоки первым, я всё знаю" (я их действительно проехал первым на сокращенной дистанции большого марафона т.к. больше туда никто из активных кататльцев не поехал |-)) ).

И еще - правильная пища после тренировок ускоряет восстановление и улучшает физ форму.

Цитата сообщения от ярыч отправленного 22 Апр, 2016 в 18:12

Я бы лучше посмотрел какими витаминами они заряжаются

Ну Лэнс всему миру поведал, какими:)

Цитата сообщения от rаyman отправленного 22 Апр, 2016 в 18:15

И каждый вправе решать сам, кушать/пить ему специальное питание (а-ля гели/изотоник) или нет.

Никто и не запрещает, просто есть грани разумного.

апд.
А если "бороться с собой", то зачем с гелями?страх проиграть самому себе? :]

«Питания для выносливости» не существует!
Выносливость нарабатывается постепенно, регулярными и кропотливыми аэробными тренировками.
А качественное сбалансированное питание – способствует восстановлению организма и лучшему усвоению физической нагрузки. Если вы не тренируетесь, а только надеетесь на «спортивное питание» – далеко не уедете ;)

Мне тут показалось на секунду , что тема называется "Еда вместо тренировок, гонок".

А судя по ответам в теме некоторые в этом уверены :)

Цитата сообщения от rаyman отправленного 23 Апр, 2016 в 10:53

Мне тут показалось на секунду , что тема называется "Еда вместо тренировок, гонок".

А судя по ответам в теме некоторые в этом уверены :)

Мне тоже так показалось.
Народ с ума посходил, жрут спортпит надо и не надо.
Видимо ТС надо было более конкретно ставить вопрос и адресовать опытным спорцменам, либо опираться на литературу вроде Краснова.
А тут налетели "катаювокругдомаспачкойгелей" и тема затерялась :]