О сердце, тренировках и тестировании АнП

Цитата сообщения от komarius отправленного 17 Мар, 2018 в 09:11

п.с. вангую, что тут половина постоянных гонцов нашего любительского кубка смогут на 5-10сек спринте выдать 10++вт/кг.

Я не смогу :|(

Цитата сообщения от cherish отправленного 17 Мар, 2018 в 13:15

Цитата сообщения от komarius отправленного 17 Мар, 2018 в 09:11

п.с. вангую, что тут половина постоянных гонцов нашего любительского кубка смогут на 5-10сек спринте выдать 10++вт/кг.

Я не смогу :|(

это предположение или есть результаты измерений?

Цитата сообщения от malpa отправленного 17 Мар, 2018 в 13:43

Цитата сообщения от cherish отправленного 17 Мар, 2018 в 13:15

Цитата сообщения от komarius отправленного 17 Мар, 2018 в 09:11

п.с. вангую, что тут половина постоянных гонцов нашего любительского кубка смогут на 5-10сек спринте выдать 10++вт/кг.

Я не смогу :|(

это предположение или есть результаты измерений?

можно еще дополнить вариациями с места на макс мощности и до раскрутки 95-105rpm или "с разгона" на поддержание этого же каденса в течение какого-то времени при возвросшей мощности :)

Цитата сообщения от komarius отправленного 17 Мар, 2018 в 09:11

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 17 Мар, 2018 в 00:26

Цитата сообщения от poligraph отправленного 17 Мар, 2018 в 00:06

Цитата сообщения от malpa отправленного 16 Мар, 2018 в 23:16

Michal Kwiatkowski averaged 9.34 W/KG while attacking with Peter Sagan. =8O

https://www.facebook.com/CyclingHubTV/videos/2088057484761191/

емнип у Иоланды Нефф в пике 12Вт/кг

При собственном весе в районе 50 кг?
И пару секунд....

вт/кг - удельная мощность, какая разница сколько она весит. Если б она 1200вт выдала при своих 50 кг - было бы весело))
п.с. вангую, что тут половина постоянных гонцов нашего любительского кубка смогут на 5-10сек спринте выдать 10++вт/кг.

Я 11, 4 выдавал на тесте, правда в этом году не делал, мб и больше уже.
Думаю большинство из топ 10 гонщегов покажут намного выше.
Но что нам эти пару секунд, намного интереснее кто сможет больше 30 секунд поработать на высокой мощности :]

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 17 Мар, 2018 в 15:53

Цитата сообщения от komarius отправленного 17 Мар, 2018 в 09:11

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 17 Мар, 2018 в 00:26

Цитата сообщения от poligraph отправленного 17 Мар, 2018 в 00:06

Цитата сообщения от malpa отправленного 16 Мар, 2018 в 23:16

Michal Kwiatkowski averaged 9.34 W/KG while attacking with Peter Sagan. =8O

https://www.facebook.com/CyclingHubTV/videos/2088057484761191/

емнип у Иоланды Нефф в пике 12Вт/кг

При собственном весе в районе 50 кг?
И пару секунд....

вт/кг - удельная мощность, какая разница сколько она весит. Если б она 1200вт выдала при своих 50 кг - было бы весело))
п.с. вангую, что тут половина постоянных гонцов нашего любительского кубка смогут на 5-10сек спринте выдать 10++вт/кг.

Я 11, 4 выдавал на тесте, правда в этом году не делал, мб и больше уже.
Думаю большинство из топ 10 гонщегов покажут намного выше.
Но что нам эти пару секунд, намного интереснее кто сможет больше 30 секунд поработать на высокой мощности :]

Это минуту? 11, 4

Цитата сообщения от astanly отправленного 17 Мар, 2018 в 16:36

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 17 Мар, 2018 в 15:53

Цитата сообщения от komarius отправленного 17 Мар, 2018 в 09:11

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 17 Мар, 2018 в 00:26

Цитата сообщения от poligraph отправленного 17 Мар, 2018 в 00:06

Цитата сообщения от malpa отправленного 16 Мар, 2018 в 23:16

Michal Kwiatkowski averaged 9.34 W/KG while attacking with Peter Sagan. =8O

https://www.facebook.com/CyclingHubTV/videos/2088057484761191/

емнип у Иоланды Нефф в пике 12Вт/кг

При собственном весе в районе 50 кг?
И пару секунд....

вт/кг - удельная мощность, какая разница сколько она весит. Если б она 1200вт выдала при своих 50 кг - было бы весело))
п.с. вангую, что тут половина постоянных гонцов нашего любительского кубка смогут на 5-10сек спринте выдать 10++вт/кг.

Я 11, 4 выдавал на тесте, правда в этом году не делал, мб и больше уже.
Думаю большинство из топ 10 гонщегов покажут намного выше.
Но что нам эти пару секунд, намного интереснее кто сможет больше 30 секунд поработать на высокой мощности :]

Это минуту? 11, 4

с ума сошли?:)это в пике:)
Минуту на таком уровне врятли кто то проработает из местных катальцев.

Просто на вскидку если присяд со штангой 150 кг это где - то 2 кВт пиковой

Цитата сообщения от astanly отправленного 17 Мар, 2018 в 17:16

Просто на вскидку если присяд со штангой 150 кг это где - то 2 кВт пиковой

Это откуда такие подсчеты?

Цитата сообщения от astanly отправленного 17 Мар, 2018 в 17:16

Просто на вскидку если присяд со штангой 150 кг это где - то 2 кВт пиковой

Опять эти присЯдальщики :) Без обид, но присЕд :)

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 17 Мар, 2018 в 16:54

с ума сошли?:)это в пике:)
Минуту на таком уровне врятли кто то проработает из местных катальцев.

А каков был протокол измерения? Всмысле как подавалась нагрузка?

Цитата сообщения от andrey_v отправленного 17 Мар, 2018 в 18:30

Цитата сообщения от astanly отправленного 17 Мар, 2018 в 17:16

Просто на вскидку если присяд со штангой 150 кг это где - то 2 кВт пиковой

Опять эти присЯдальщики :) Без обид, но присЕд :)

прИсед (ударение на "И";) :|)

З.Ы. Пользуясь случаем... Просто встречал неоднократно. "Длинный, удлиненный" - с двумя, "длина" - только с одним Н !!!

Цитата сообщения от velobaza отправленного 17 Мар, 2018 в 18:38

прИсед (ударение на "И";) :|)

делал акцент на ошибке, а не на ударении. Не зануда, но именно это слово очень режет глаз.

Просто физические формулы E=mgh W = E/t
150кг*9, 8м/с* 0, 8м и время 0, 5 секунды где-то
Более точно с учетом роста и собственного веса тут https://www.catalystathletics.com/resources/power-output/ ежинсивенно что там минимальное время 1 секунда

Цитата сообщения от malpa отправленного 17 Мар, 2018 в 13:43

это предположение или есть результаты измерений?

Измерений нет :-/

не вижу никаких сверх естественных цифр тут
10вт/кг на 1сек выдаст любой матрасник вставший с дивана
я хоть и не спринтер но в прошлом году 10вт/кг держал 23сек
развели тут шума на пустом месте