Туризм и спорт в Беларуси. Свободный сайт для планирования событий спортивной и туристической тематики. Здесь те, кто гоняет во всю мощь.
кому дует в уши - могу предложить легкую повязку под шлем эластичную, сам пользуюсь, когда прохладно и ветер - помогает. всего 5000 тыр.
=8O
имхо
нога должна быть прямая
это простой и краткий совет (чтоб не перегружать их моск) для лошпедов-матрасников
все видели как они ездят на полусогнутых
часто начинающие воспринимают это очень уж серьезно
и подымают седло как только могут
некоторые даже качаться вправо влево в седле начинают
нога недолжна быть полностью распрямлена тк при этом дополнительно напрягаются связки
что собственно прекрасно чувствуется
моя рекомендация (тоже много раз писал)
сесть в седло
взяться за что нить для равновесия (или просто на ходу)
педаль вперед чтоб не мешала
и не опираясь на педаль свесить ногу свободно как сосиску
она будет немного согнута в коленном суставе
вот так нога должна быть согнута в коленном суставе в положении педаль снизу
и как всегда и вовсем
все люди разные и это базовое положение дальше пляшем от него и подбираем индивидуально
зы у меня при вкручивания стоя колени чуть согнуты
и при хотьбе у человека тоже колени чуть согнуты
Цитата сообщения от pashevich отправленного 9 Май, 2009 в 10:44
кому дует в уши - могу предложить легкую повязку под шлем эластичную, сам пользуюсь, когда прохладно и ветер - помогает. всего 5000 тыр.
=8O
Цитата сообщения от pashevich отправленного 9 Май, 2009 в 10:44
кому дует в уши - могу предложить легкую повязку под шлем эластичную, сам пользуюсь, когда прохладно и ветер - помогает. всего 5000 тыр.
=8O
не дорого!
там подкладка из кусочка спасательного покрывала (суссальное золото + сусальное серебро + благословение крупнейших религий)
p.s. продам целое покрывало. дорого! научу повязывать чалмой поверх шлема.
Ту автору: катаюсь в наушниках вкладышах, чтоб уши не закдадывало...
Ту автору: катаюсь в наушниках вкладышах, чтоб уши не закдадывало...
+1^) ваакумные наушники рулят)) + мона музычку на небольшой послушать)
был у меня тоже с коленом траб, болело под чашечкой периодически, по моим наблюдениям болело из-за неправильного педалирования и неправильно посадки. То есть что бы не вставать с седла педалировал в горку немного попрыгивая на седушке)) Как начала правильно и ровно(правда не всегда) педалировать - боль тут же прошла) Да, особенно она чувствовалась по утрам... Часто езжу рано утром не делая зарядки, прогреваю колени простой ездой, не спеша:) Думал что колено все же продуло, но потом сам развеял эту мусль, тк боьль была довольно длительное время...Сейчас все ок!! Но за коленями стал больше следить!!)
Быть может кто сталкивался с такой проблемой... Короче говоря когда еду на веле со скоростью 30-35 км в час, у меня залаживает правое ухо. Чтобы это могло быть? :-/
Проверь
про коленки написали