Читать НОВИЧКАМ и желающим кататься на ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ. важно для сохранения здоровья. ОБСУЖДЕНИЕ

vvtitan, специально для Вас, 10% скидка на изотон |-))

melnikoff555 ,
Спасибо за информацию!

Цитата сообщения от magogg отправленного 13 Апр, 2017 в 13:55

vvtitan, специально для Вас, 10% скидка на изотон |-))

Спасибо за скидку!

Почитал я об изотониках...

Недостатки изотоников
Изотонические напитки не способны быстро всасываться организмом, на что способна вода, поэтому, чтобы не допустить потерь жидкости, необходимо потреблять их равномерно и постоянно.
Большинство купленных изотоников содержат подсластители и красители, а это канцерогенные вещества, которые не нужны организму.
Иногда может проявляться индивидуальный эффект расстройства желудка и плохой переносимости.

... и решил что этот один недостаток перевешивает все его достоинства. Для меня по крайней мере.

Может попробую сам изготовить:

Приготовление изотоников своими руками
А теперь предлагаем вам ознакомиться с некоторыми популярными рецептами приготовления изотонических напитков в домашних условиях, которые заслужили особое внимание среди спортсменов.
База
200 мл воды;
Щепотка соли;
300 мл яблочного, апельсинового свежевыжатого сока.
Ингредиенты смешиваются в обычной бутылке. Напиток поможет восстановить потери соли и воды в организме, а также насытит кровь необходимым количеством глюкозы.

Про канцерогенные вещества и подсластители.. Вы же до этого ездили на пирожных и чае с сахаром. Или там только чистый творог и шоколад из бобов какао в составе?)

vvtitan, астанавицесь!

Из порошка изотоника делают смесь. в зависимости от того, как размешать, получите изотон или гипотон. Если первый и вправду, чуть хуже всасывается организмом, но дает много энергии, то второй предназначен больше для восполнения водного баланся.

Про канцерогены...без комментариев

Цитата сообщения от $pam отправленного 14 Апр, 2017 в 10:15

Про канцерогенные вещества и подсластители.. Вы же до этого ездили на пирожных и чае с сахаром. Или там только чистый творог и шоколад из бобов какао в составе?)

Ну и что? Если я уже и так их потребляю (потому что другого нет!), то это не значит, что можно махнуть рукой на себя и потреблять канцерогены в ещё больших количествах. Тем более, когда от этого вполне можно отказаться. К тому же, канцерогены в изотонике подороже будут канцерогенов в пирожных...

Так откажитесь от пирожных с канцерогенами в пользу изотоников с канцерагенами.
Чтоб, так сказать, сохранить баланс канцерогенов в организьме 8)

На работе есть паренек, пьёт и курит в неимоверных количествах. Но масло покупает только рафинированное. Ибо вредно

Цитата сообщения от $pam отправленного 14 Апр, 2017 в 12:53

На работе есть паренек, пьёт и курит в неимоверных количествах. Но масло покупает только рафинированное. Ибо вредно

Все правильно делает.
Одно дело вредить себе осознанно, другое неосознанно.
Здоровое питание наше все :]

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 14 Апр, 2017 в 12:55

Цитата сообщения от $pam отправленного 14 Апр, 2017 в 12:53

На работе есть паренек, пьёт и курит в неимоверных количествах. Но масло покупает только рафинированное. Ибо вредно

Все правильно делает.
Одно дело вредить себе осознанно, другое неосознанно.
Здоровое питание наше все :]

А пить и курить- это же здОрово)

Пожалуй, этот удар канцерогенов я возьму на себя

Рафинированное толъко для жарки гуд, а так полезнее натуральное.

Цитата сообщения от $pam отправленного 14 Апр, 2017 в 12:57

Цитата сообщения от билли бонс отправленного 14 Апр, 2017 в 12:55

Цитата сообщения от $pam отправленного 14 Апр, 2017 в 12:53

На работе есть паренек, пьёт и курит в неимоверных количествах. Но масло покупает только рафинированное. Ибо вредно

Все правильно делает.
Одно дело вредить себе осознанно, другое неосознанно.
Здоровое питание наше все :]

А пить и курить- это же здОрово)

Каждый сам для себя решает как убивать здоровье осознанно, но когда это делают производители продуктов втихаря, намного хуже :]

И не все подсластители и красители и др. добавки канцерогены, далеко не все.

Ребят, тысяча извинений, если не туда, но тут явно есть медики или люди, которые сталкивались. Я был таким же искателем приключений, как и вы, но потом мне прострелили колени. В поликлинике говорят, лигаментоз, но вроде не до серьёзной степени. С таким велосипедисты живут или всё, откатался?

А расскажите кто как отдыхает, если нужно проехать "длинную" дистанцию наиболее быстро. Через сколько часов, какие привалы?