30 дней на велосипеде /30 дней бега С 1 по 30 апреля

Несмотря на сильный ветер и холодную погоду в Новополоцке сегодня собралась отличная компания) Откатали по городу, свернули немного в лес - в итоге у меня около 40 км за вечер.

И вот ещё :)

за 04.04.2014

Trip Dist: 35.35
Ride Time: 2:31:23
Avg Speed: 14.01
Max Speed: 31.89
Altitude Up: 225
Total Distance: 7724
Total Time: 95:14
Tot Alti Up: 8301

Первые дни катал на/с работы. Выходит не много, 11 км, но каждый день.

Вчера на работу не получилось, решил после размяться по вело дорожке. Оделся, повесил свет и порулил через парк Победы на велобан. В парке начали передачи "проскакивать", не придал значения, порулил дальше. Народа нет, темно, свежо, катилось легко, в своих мыслях.

Выехал на набережную, потянул сырой воздух, с учетом что было около нуля, колени стали подмерзать, хоть и был в наколенниках. Решил не гробить здоровье и возле футбольного манежа развернулся и покрутил домой.

В парке Победы штурмовал горку с каденсом 120-130, сбил дыхалку, про сердце молчу, но почти всю горку взял, далее небольшой отдых в свободном качании с горки. Слышу, на нижней передачи что-то трет, хотя цепь не крутится... Думаю странно, нужно дома подстроить переключатели и посмотреть что не так и решил подергать скорости, посмотреть какие передачи трут... На одной передачи чувствую цепь спала, смотрю и вправду, выстегнулся, остановился, чтоб повесить обратно... Задний переклюк висит на тросу... Е-мае, петух пополам, до дома еще 3-4 км...

Выжимки нет, чтоб цепь укоротить, с вело дорожки уже съехал, да, как говорил, велосипедистов почти нет на ней, кухня еще не работает, не сезон, жена ребенка укладывает... Ну что, велик в руки и велопробег закончил велотолканием... ;D

Вот так отпраздновал свой профессиональный праздник веб разработчика и 4 день флешмоба ;D

Сегодня еду за выжимкой в рем набор и двумя петухами, один кину тоже в рем набор...

Так что перехожу на бег, пока байк не починю...

Цитата сообщения от kolosok\-vit отправленного 5 Апр, 2014 в 00:15

Несмотря на сильный ветер и холодную погоду в Новополоцке сегодня собралась отличная компания) Откатали по городу, свернули немного в лес - в итоге у меня около 40 км за вечер.

Сразу видно, человек любит свой велосипед ;) Фоткал компанию, а фокусе велосипед #)

Цитата сообщения от grayd отправленного 5 Апр, 2014 в 12:04

Цитата сообщения от kolosok\-vit отправленного 5 Апр, 2014 в 00:15

Несмотря на сильный ветер и холодную погоду в Новополоцке сегодня собралась отличная компания) Откатали по городу, свернули немного в лес - в итоге у меня около 40 км за вечер.

Сразу видно, человек любит свой велосипед ;) Фоткал компанию, а фокусе велосипед #)

Я на фото 7 справа, в центре кадра - велосипед товарища :)

Вот 5 апреля! Витебск! Вылазка в лесок:)
http://www.endomondo.com/workouts/318911015/3168768

Орша крутит, е-е-е-..!
1 апреля - 41 км. ; 2 апреля - 12.47 км. ; 3 апреля - 11.09 км.; 4 апреля - 18.51 км.; 5 - 5.27 км.

Своя атмосфера у Новополоцких ребят! Катают все!!!

Сегодняшние мини-соревновашки удались на славу) Вот счастливый победитель:

Как же это классно катать и отдыхать в кругу друзей-единомышленников!

Покатался в лесу в Борисове :) Трек тут: http://aerobia.ru/users/1890/workouts/315311

Сегодня на весенне-полевых работах у тещи был, но... Взяли мы с женой её (тёщин) почтовый Аист и всё равно погоняли по Дыманову на славу. И племянник с нами на багажнике:)

Орша крутит, е-е-е-..!
1 апреля - 41 км. ; 2 апреля - 12.47 км. ; 3 апреля - 11.09 км.; 4 апреля - 18.51 км.; 5 апреля - 5.27 км.; 6 апреля - 10.63 км.

В окресностях Минского моря =)