Туризм и спорт в Беларуси. Свободный сайт для планирования событий спортивной и туристической тематики. Здесь те, кто гоняет во всю мощь.
А я его поддерживаю!
По собственному опыту. Если начинаются первые признаки простуды (сопли еще не начались, но вот-вот начнутся, и колбасить начинает, как перед температурой), я иду в душ и обливаюсь с головой холодной водой, раза три. Летом эффект не тот - вода в трубах комнатная, а вот осенью и зимой самое то! Нос моментально начинает дышать, простуда отступает. Терморегуляция организма называется этот феномен.
Но это если "по свежим следам" спохватился. Если пару дней ушами прохлопал и "раскис", приходится болеть и лечиться уже с помощью тепла.
Советовать никому не буду, до этого надо самому "докатиться", прежде всего психологически.
А Виктору респект! :|)
TL; DR
Признаюсь, когда увидел название темы, то сначала подумал про бег СОВСЕМ БЕЗ ШМОТОК сквозь толпу отрицательно к этому относящихся граждан |-)) .
Зашел, понял всю серьезность темы. Сори за |-)) .
а по ТВ-3 "Сумерки" как раз были. мускулистые ребята с голыми торсами и в труселях очень каноничъно смотрятся на фоне заснеженных горных пиков. труселя, правда, не желтые, это существенный минус.
в общем, Витя как всегда очень вовремя подоспел
Чайка, выдохни и отсыпь, я твое многаслов не читал - два дня подрят херачил лопатой и покрыхаме.
Непонятно что тяжелее - пробежать в мороз в трусах или прочитать пост до конца. ;D
Непонятно что тяжелее - пробежать в мороз в трусах или прочитать пост до конца. ;D
Первое - тяжелее для организма и иммунной системы; второе - для мозга %-P
Да, может случиться заворот извилин и сопутствующая непроходимость мыслей.
от предыдущих ораторов бредни! не согласен!
отличное чтиво!
от предыдущих ораторов бредни!
отличное чтиво!
Нет, ну суть чтива близка и понятна, я сам всю зиму хожу в легкой одежде. Но форма изложения рваная, резкая, зигзагообразная, как молния. Наверное, как и сам автор =)
а мне понравилось
Чайка...? Крикливая и серливая мусорная птица
я иду в душ и обливаюсь с головой холодной водой, раза три. Летом эффект не тот - вода в трубах комнатная, а вот осенью и зимой самое то! Нос моментально начинает дышать, простуда отступает. Терморегуляция организма называется этот феномен.
а теперь взглянем на этот феномен с точки зрения физиологии, что такое насморк инфекция верхних дыхательных путей, как защитная реакция организм расширяет в слизистой носа сосуды, чтобы увеличить количество слизи соплей- увеличить барьерную функцию, увеличить приток крови, а с ней приток иммуноглобулинов и лейкоцитов, реакция длительная: злосный вирус может быть побежден в течении десяти-двадцати часов, а вот сопли будут идти неделю, если не лечить и семь дней, если пробывать лечить. Чтобы этот соплежевательный процесс не затягивался, его желательно рубить на корню в первые сутки, для етого есть прекрасные препараты адреномиметики, это всем известные капли в нос(с оксиметазолином) или порошки типа терафлю(с фенилэфрином), они за счет стимуляции адренорецепторов сосудов вызывают их спазм и прекращают соплевыделение, эффекты разнятся по длительности и качеству.
Но у нас в организме есть достаточно своих адреномиметиков, таких как адреналин и норадреналин, главное вызвать их большой выброс, для этого нужен естественно стресс: можно обливаться холодной водой, можно педалить на максимальном пульсе пару часов, как например делаю я, можно и более экзотические методы типа прогулки ночью по кладбищу или объяснить четким пацанчикам, что закурить у тебя нет. главное чтобы потом еще сильнее не заболеть)))
правда если инфекция еще живет, то процесс может возобновиться, а может и прекратиться если все вирусы подохли
Вот, оказывается, откуда мнение про "в войну солдаты не болели". Стресс.
У спортсменов тоже стресс. Форум "адреналиновых наркоманов" делится друг с другом ощущениями.
сопли будут идти неделю, если не лечить и семь дней, если пробовать лечить
+1 :|)